60代から始めるトレーニング｜Limitless Gym船堀で健康と活力を維持する秘訣
Limitless gym お客様とのお写真 60代後半のお客様が新しくご入会いたしました。とてもパワフルで前向きな方で、「これからも自分の身体を大切にケアしていきたい」という思いからトレーニングを始めることを決められたそうです。 実際にお話を伺いながら、「自分もこんな風に歳を重ねたい」と強く感じました。年齢を重ねても元気で動けること、それを支えているのは日々の積み重ねなんだと改めて気づかされました。 トレーニングは若い人だけのものではありません。身体を守り、日常をより快適に過ごすために、誰にとっても大切な習慣です。筋力を維持することで姿勢や歩行も安定し、趣味や旅行ももっと楽しめるようになります。 Limitless Gymでは、年齢や体力に合わせたトレーニングを一人ひとりにご提案しています。「いくつになっても自分らしく元気でいたい」そんな想いを持った方を全力でサポートします。 ⸻#ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅 ⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00～22:00土日祝 9:00～20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
お客様とのお写真
Limitless gym お客様とのお写真 7月にご入会されたお客様が、「夏までにベンチプレス70kgを挙げたい！」という目標を立ててくださいました。今は50kgほどが限界ですが、正しいフォームを身につけ、少しずつ重量を伸ばしていけば必ず到達できます。 トレーニングではベンチプレスだけでなく、ダンベルプレスや肩・背中の補助種目も取り入れ、全身をバランスよく鍛えていきます。また、しっかりとタンパク質を摂ることや休養も欠かせません。トレーニングと食事・生活習慣をトータルでサポートしながら進めていきます。 70kgを挙げられた瞬間の達成感は格別です。Limitless Gymでは、こうした「明確なゴール」に向けて全力でサポートしています。夏に向けて、一緒に挑戦してみませんか？ ⸻#ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅 ⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00～22:00土日祝 9:00～20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
お客様とのお写真
Limitless gym お客様とのお写真 7月からリミットレスジムにご入会いただきました✨「運動、そろそろ始めたい。でも1人じゃ不安…」そんな思いを持って来てくださったそうです。 当ジムでは、初心者の方でも安心して始められるマンツーマントレーニングをご提供しています。フォームや負荷の調整はもちろん、お客様一人ひとりのペースに合わせたプランで、楽しく運動習慣を身につけられます。 「続けられるかな？」と迷っている方も、まずは一歩踏み出してみませんか？新しい挑戦は、きっと想像以上に楽しい時間になりますよ😊 ⸻#ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00～22:00土日祝 9:00～20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
本日、70代の男性のお客様がリミットレスジムにご入会されました！
Limitless gym お客様とのお写真 本日、70代の男性のお客様がリミットレスジムにご入会されました！ 「この先の人生を元気に過ごすために、今からでも体を動かしておきたい」とのことで、体力づくりや姿勢の改善を目指して、トレーニングをスタートされました。 年齢を重ねるとどうしても筋力やバランス感覚が落ちやすくなり、転倒や体調不良のリスクが高まります。でも、正しく体を動かしていくことで、そういったリスクを減らし、「自分の足でどこまでも行ける」生活を長く維持することができます。 「今さら…」なんてことはありません。何歳からでも、体は変わります。 リミットレスジムでは、シニア世代の方でも無理なく続けられるトレーニングをご提案しています。運動が苦手な方でも、マンツーマンで丁寧にサポートしますのでご安心ください😊 ご家族やご自身の将来の健康を考えて、ぜひ一度体験にいらしてみてください！ ⸻#ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅 ⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00～22:00土日祝 9:00～20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
お客様とのお写真
Limitless gym お客様とのお写真 本日、新しく女性のお客様がご入会されました✨「1人じゃ続かないし、きついダイエットは苦手で…」と少し不安そうでしたが、今の体調やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるプランをご提案させていただきました💪 食事もトレーニングも、体にやさしく、でも着実に変化を目指していきます🌸自分のペースで前に進もうとする姿がとても素敵でした！ リミットレスジムでは、はじめての方でも安心してスタートできるよう、丁寧なサポートを心がけています。「変わりたい」と思ったその気持ち、私たちが全力で応援します☺️⸻#ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00～22:00土日祝 9:00～20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
Limitless Gym
Limitless gym FIT Palette こんにちは！ パーソナルトレーニングジム Limitless Gym船堀店 代表の地下(ジゲ)です！ ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「船越駅 パーソナルジム」に掲載いただきました。 ※上記の内容をクリックしますとリンクに移動するようになっております。 是非、チェックしてみて下さい❗️ ⸻ #ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅 ⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00~22:00土日祝 9:00~20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6 藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
Limitless Gym開業までの歩み
Limitless gym 開業までの歩み こんにちは！この度、東京都江戸川区・船堀駅にてパーソナルトレーニングジム「Limitless Gym」を開業しました、代表の地下(ジゲ)です。 記念すべき第一回目のブログでは、私がこのジムをオープンすることになった経緯をご紹介させていただきます。 ⸻ ■ プロアスリートとしてのキャリアと挫折 私は1997年に香港で生まれ、約20年間香港で過ごしました。父は日本人、母はフィリピン人と、多文化、多言語の環境で育ちました。 15歳8ヶ月で香港1部リーグのプロサッカーチームと契約を果たし、当時の最年少プロサッカー選手として公式戦に出場。同年には「バークレイズ・アジア・トロフィー」にも出場するなど、プロアスリートとして順調なスタートを切りました。 しかし、17歳のときに負った膝の大怪我が人生を大きく転換させました。長期のリハビリを経て復帰するも、満足のいくパフォーマンスができず、海外でのプレー（フィリピン・リトアニア）を経て、最終的には引退を決断しました。 ⸻ ■ トレーナーとしての再出発と実績 サッカー選手としてのキャリアを終えた後、2021年にパーソナルトレーナー資格の取得に挑戦し、半年で合格。 2022年より、大手パーソナルジムでトレーナーとして本格的にキャリアをスタート。約3年間の勤務期間中には、店長として店舗運営・スタッフ育成を行いながら、年間1,800件以上のトレーニング指導を担当しました。 ⸻ ■ Limitless Gymへの想い これまでの経験を通じ、私自身ケガやリハビリを経験したからこそ、「正しい身体の使い方」や「継続できるトレーニング」の重要性を痛感しています。この重要性をもっと沢山の人に知ってほしい。この想いこそが、私がパーソナルトレーニングジムをオープンした原点です。 「Limitless Gym」では、アスリート経験と豊富な指導実績を活かし、お客様一人ひとりの目標に合わせた最適なサポートを提供することを信念としています。 単なる「運動」ではなく、人生をより豊かにするための身体作りを提案する、そんなジムを目指しています。 ⸻ 身体にまつわるお悩みを抱えている方、パーソナルが気になるけど初めてで不安な方、具体的な目標がある方、どんな方でもまずは「Limitless Gym」にお越しください！ いつでもお待ちしております。 Limitless Gym 代表地下(ジゲ) ⸻ #ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め#体力向上#スポーツコンディション調整#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#船堀#船堀パーソナルジム#船堀ジム#船堀パーソナルトレーニング#船堀パーソナルトレーニングジム#東京都江戸川区#江戸川区#船堀駅 ⸻ Limitless Gym 船堀店【営業時間】平日10:00~22:00土日祝 9:00~20:00【住所】東京都江戸川区船堀2-21-6 藤ビル5階【お問い合わせ】公式LINEまたはお問い合わせフォームから
